holmberg & friends
Underlag
Föreläsning — Ägarledda företag, april 2026
Sektion A
IBK — Identitet, Beteende, Kommunikation
IBK är ett ramverk som beskriver tre delar av samma system. Förändring i en del påverkar alltid de andra — och kommunikation är det verktyg vi har tillgång till varje dag.
Identitet
Självbild, roller, inre narrativ. Hur du ser på dig själv som ledare — "jag är den som..."
Beteende
Synliga handlingar, reaktioner, initiativ. Det andra faktiskt ser och upplever.
Kommunikation
Bindningsmedlet. Ord, tonfall, kroppsspråk, frågor, tystnad, intention. Här börjar förändring.
Hur de hänger ihop
Identitet, beteende och kommunikation är inte separata lager — de är tre uttryck för samma system. Det du säger påverkar hur du uppfattas (beteende) och över tid hur du ser på dig själv (identitet). Förändring börjar oftast i kommunikationen, eftersom den är mest tillgänglig att arbeta med i vardagen.
"Arbeta genom kommunikationen för att förändra beteendet — och över tid identiteten."
200 % ansvar
Ett centralt perspektiv i IBK: du har 100 % ansvar för hur du uttrycker dig (ordval, ton, tajming, tydlighet) och 100 % ansvar för hur du tolkar andra (dina filter, erfarenheter, förväntningar, humör). Tillsammans blir det 200 %.
Praktisk övning
IBK-spegeln
Välj en situation från den senaste veckan där kommunikationen inte fungerade som du ville.
- Identitet: Vilken roll tog du i situationen? Vilken "jag är den som..."-berättelse styrde dig?
- Beteende: Vad gjorde du konkret? Vad såg den andra personen?
- Kommunikation: Vad sa du — och vad menade du? Stämde de överens?
- 200 %: Vad hade du kunnat uttrycka tydligare? Vad i din tolkning av den andra personens svar kan ha varit färgat av egna filter?
Sektion B
Dramamodellen
Dramamodellen beskriver tre roller som människor pendlar mellan i relationer, särskilt under press. Rollerna är inte fasta personligheter — de är mönster vi alla faller in i ibland. Att se dem är första steget för att kliva ur.
Offret
Känner sig maktlös. Klagar, resignerar, lägger ansvar utanför sig själv. "Det spelar ingen roll vad jag gör..."
Förföljaren
Kritiserar, kontrollerar, skuldbelägger. Kan vara subtilt: ironi, moralisering, kyla. "Du borde ha förstått det..."
Räddaren
Löser, fixar, bär andras problem. Välmenande — men underminerar andras ansvar. "Jag tar hand om det åt dig."
Autonomi
Positionen utanför dramat. Engagerad utan att absorberas. Bryr sig utan att ta över. Sätter gränser utan att angripa.
Koppling till transaktionsanalys
Dramamodellen har sitt ursprung i transaktionsanalys (TA). I TA beskrivs tre jag-tillstånd: Förälder (regler, normer), Vuxen (analys, reflektion) och Barn (känslor, tidiga erfarenheter). Dramarollerna aktiveras ofta när vi lämnar det Vuxna jag-tillståndet:
- Förföljaren talar ofta från Kritisk Förälder — dömer och kontrollerar
- Räddaren agerar från Omhändertagande Förälder — skyddar men försvagar
- Offret reagerar från Anpassat Barn — fogar sig, undviker konflikt
Nyckeln: Verklig hjälp handlar inte om att kliva in i Räddar-rollen. Det handlar om att stå utanför dramat med autonomi — hjälpa människor se sina valmöjligheter utan att bekräfta maktlöshet.
Praktisk övning
Dramadetektorn
Tänk på en pågående situation (arbete eller privat) som känns "laddad".
- Vilken roll har du tagit — Offer, Förföljare eller Räddare?
- Vilken roll tar de andra? Vad händer om du byter perspektiv?
- Vad skulle du säga eller göra om du stod i Autonomi — engagerad, men inte indragen?
Sektion C
Samtalsmodellen
Samtalsmodellen är ett ramverk med fyra faser för utveckling, reflektion och förändring. Den tar dig från diffus vilja till konkret handling — och synliggör var människor ofta fastnar.
Intention
Den inre riktningen. Vad vill du egentligen? Inte vad du "borde" — utan vad som är genuint viktigt.
"Vad vill du med det här?" · "Vad är viktigt för dig i den här situationen?"
Förväntning
Vad tror du kommer att hända? Förväntningar styr ofta omedvetet — och skapar en osynlig ram kring vad vi försöker.
"Vad tror du kommer att hända om du gör det?" · "Vilka antaganden bär du med dig?"
Beslut
Både det inre åtagandet och aktivitetsbeslutet. Avgörande skillnad: ett beslut utan aktivitet är bara en tanke. Utveckling stannar vid reflektion utan handling.
"Vad bestämmer du dig för?" · "Vad konkret ska du göra — och när?"
Resultat & Effekt
Utfallet blir återkoppling och lärande. Resultatet matar tillbaka till intentionen — och nästa cykel börjar.
"Vad hände?" · "Vad lärde du dig?" · "Vad tar du med dig till nästa gång?"
Vanligt misstag: Mål skapar sällan motivation i sig. Det är kopplingen intention → förväntning → beslut → resultat som skapar ansvarskänsla och drivkraft. Utan aktivitet stannar utvecklingen vid reflektion.
Praktisk övning
De fyra faserna i praktiken
Välj en förändring du vill genomföra — stort eller litet.
- Intention: Skriv ner vad du vill med det här — i en mening.
- Förväntning: Vad tror du kommer att hända? Skriv ner minst två antaganden.
- Beslut: Formulera ett konkret beslut: vad gör du, och när?
- Resultat: Boka in en stund inom en vecka då du utvärderar — vad hände?